czego nie moge

[...] listopada i cwicze do teraz ale moje tereningi nie zawsze byly takie jak powinny, tak naprawde przez pierwsze 3 miesiace byly wyprobywaniem cwiczen dowiadywaniem sie co i do czego sluzy i jak cwiczyc poprawnie. w koncu cwicze jakie 3 miesiace prawidlowymi cwiczeniami tak mi sie zdaje. ale ciagle mam watpliwosci bo skoczylem na poczatku pierwszego [...]

[...] skończył tydzień cvzy miesiąc temu ...co nie zmienia faktu że 'crash diety' zwłaszcza długie,stosowane w hardkorowych wydaniach,do tego wzmożona aktywność - doprowadzi do czegoś odwrotnego niz sie spodziewaliśmy znam ludzi którzy mieli znakomite efekty i zero problemów przy wyjściu znam tez osoby które wręcz przeciwnie ale problem leży po ich [...]

[...] robić wiosłowania od tego tyg, ale ze względu na plecy odkładam to w czasie. Martwy też pójdzie w odstawkę, albo zamienię go na rumuński. W piątek to sprawdzę, co mogę, a czego nie. Co do reszty treningu, to bez większych problemów. Pompki na poręczach z tym ciężarem są już mega ciężkie, ale 40kg dam radę zrobić. Na podciąganiu podchwytem [...]

[...] męża, zeby sprawdzil, czy u niego w domu jakis prochow nie mają. Wlasnie wypada mi pora posilku, ale zjadlam tylko jablko narazie, bo tego mi nie szkoda zwrocic w razie czego (mamy pod dostatkiem.) Nabial jest caly czas out :-) 2 h później Juz chyba sam fakt, ze mąż mi przywiozl Nimesil sprawil, ze jest trochę lepiej. Nie bralam go nawet i [...]

[...] że jest przekonany, że będzie w stanie skończyć walkę przed czasem. „Muszę wyjść tam i muszę go skończyć. On był pokonany przed czasem tylko raz i to jest wszystko czego potrzebuję. Został skończony. On nie jest robotem. Nie jest niezwyciężonym człowiekiem. Został powstrzymany i naprawdę wierzę, że wyjdę tam i powstrzymam go ponownie, i [...]

Bardzo ciekawy temat , jutro przeczytam go calego bo napewno duzo mozna z niego sie dowiedziec . Body mam do ciebie pytanie od 2 lat trzymam nieprzerwanie diete , z czego od okolo roku podstawa jest kurczak zjadam go ok 1kg dziennie , czy moj organizm moze juz nieprzyswajac tego bialka tak dobrze . Tak samo orzechy i migdaly mam wrazenie ze moj [...]

Miło widzieć kolejną dziewczynę w dziale. :-) ALE... Wstaw zdjęcia sylwetki, z taką wagą i wzrostem jesteś w normie, wydaję mi się, że raczej nie masz z czego się odchudzać. Nie rozumiem po co chcecie się na upartego suszyć na wióra (i to nie mając zazwyczaj do czego, bo brakuje porządnej podbudowy mięśniowej) i to jeszcze niemalże głodząc się. [...]

Ja tylko przelotem - życzę wam wszystkiego najlepszego w nowym roku - nie będę pisał czego, bo to bedzie brzmiało jak wyświetlany frazes - nic ciekawego nie przychodzi mi do głowy od wczoraj kiedy to siostra przypadkiem włożyła... Wiecie? To niesłychane że czlowiek lata w kosmos, wynajduje rewolucyjne wynalazki, politycy pracują nad super [...]

[...] jamistych, jak również zapewnia właściwe krążenie, co jest podstawą właściwego zdrowia i możliwości penisa. Można ćwiczyć całe ciało, aby było sprawne i atrakcyjne, więc dlaczego nie postępować tak samo z penisem, aby był również sprawniejszy i atrakcyjniejszy. Nasz program demonstruje krok po kroku ćwiczenia, które powiększą Twojego penisa, [...]

[...] stojąc podchwytem 12/10/8/8 progresywnie - jedno z pozostałych ćwiczeń 4x10-12" ******Jak juz pisalem, jestem zwolennikiem atakowania miesnia pod roznymi katami, a szczegolnie bicepsow ------------- "W przysiadach serie 15/12/10/8/ lub 15/12/10/8/8 w zależności od stażu. Brak ćw. izolującego mięśnie 4-głowe ud - jak np. prostowanie [...]

[...] jako matkę Danusiną jeden Niemiec z pawimi piórami na hełmie chciał do siodła troczyć - jako w oczach mu na sznurze zbielała. Samego też mnie halebardą zacięli, od czego znak noszę. To rzekłszy, ukazał głęboką bliznę w czaszce, ciągnącą się spod włosów na głowie aż do brwi. Nastała chwila milczenia. Zbyszko począł znów patrzeć na [...]

[...] naszą panią, to miłuje, bo jej dworkę za żonę wziął, a teraz się dziewka u nas hoduje. Zbyszko odetchnął. - To mówicie, że on się woli księżny nie sprzeciwi? - Wiem ja, czego byście się chcieli dowiedzieć, i com zaś słyszał, to powiem. Mówiła z nim księżna o waszych zrękowinach, boć nieładnie byłoby utaić, ale co on na to rzekł - nie [...]

SPAM! SPAM! SPAM!!! Cześć. Automat zgłoszeniowy Johna jest zepsuty. Mówi jego lodówka. Po usłyszeniu sygnału zostaw wiadomość, kiedy tylko ją spiszę, przyczepię sobie magnesem na drzwiach. Cześć. Mówi John. Prawdopodobnie jestem w domu ale unikam rozmowy z kimś, kogo nie lubię. Zostaw wiadomość - jeśli nie oddzwonie, to znaczy, że mowa była o [...]

[...] w wieku 16 lat i powiem wam, że życiu to mi ona nie pomaga. Na siłowni wszysstko na leżąco na klate wyciskajac musze uwazac, freestyle na rowerze mi lekarz zabronil ;/ z czego sie najbardziej zalamalem. Ale dziękuje bogu ze trafilem na dobrych lekarzy którzy powiedzieli co moge czego nie i trenera który rozpisał plan tak, że na silowni jest [...]

[...] lanserem, brać 57kg na klate, a wiedzę czerpać z powiesći Aldous'a Huxley'a. Nie obchodzi mnie to. Przyjmij do wiadomości proszę jedno: nie będę brać odpowiedzialności za to czego Ty nie chcesz, badź nie potrafisz zrozumieć, a mam wrazenie że taką odpowiedzialnością próbujesz mnie obciążyć Z resztą robi się temat poza glutaminowy zupełnie. [...]

[...] 123kg ze sporym zapasem ale problemy techniczne nie pozwoliły na wiecej o tym później a MC zaliczyłem 155kg tez z zapasem, wiecej nie dałem rady poniewaz nie miałem czego za bardzo dołozyc WL 110kg SQ 123kg MC 155kg i tu te problemy technicze rułka czytaj sztanga nie wytrzymała DIETA I SUPLEMENTACJA dieta jak to dieta kazdy kto śledził [...]

[...] nadzieje ze nie dam sie żadnej grypie bo do 20 musze te redukcje pociągnac Hubert jak uda mi sie miec w miare przyzwoita forme to jak pójde na plaze to zainwestuje w wiaderko i grabki Bzyku rok temu pamietam ze też tak miałem że czesciej mnie na ładowaniu na kibel ganiało, wiec nie wiem od czego to jest uwarunkowane...że tym razem byłem tylko raz

[...] Polsce zrobisz taki pomiar w kazdym wiekszym miescie, ceny bardzo rozne, w dobrym labie musisz sie liczyc z wydatkiem 50-100 zl. Mam prosbe, jesli masz jakies uwagi, rady, szczegolnie dotyczace roweru - pisz prosze smialo, bede wdzieczny za kazda pomoc. Na razie malo roweru w treningach - poprostu nie wyrabiam, nie jestem w stanie codziennie [...]

[...] skończył tydzień cvzy miesiąc temu ...co nie zmienia faktu że 'crash diety' zwłaszcza długie,stosowane w hardkorowych wydaniach,do tego wzmożona aktywność - doprowadzi do czegoś odwrotnego niz sie spodziewaliśmy znam ludzi którzy mieli znakomite efekty i zero problemów przy wyjściu znam tez osoby które wręcz przeciwnie ale problem leży po ich [...]

[...] nie jest problem psychiczny, a moja panika teraz i lek sa uzasadnione , bo to moga byc zjawiska paranornalne zwiazane z energiasmi, od tego jest przeciez to forum, a ja wiem czego mniej wiecej doswiadczalem w zyciu, chodzi mi tylko o to ze od wczoraj gdy napisalem te posty , ze plone ze mam nadmiar energi , testosterorony itp, teraz jakby ktos [...]